본문 바로가기

인지왜곡2

인지왜곡(2) - 확증 편향(Confirmation Bias)이란? 셀프 체크 1. 확증편향이란 무엇인가? 확증편향 (Confirmation Bias) 확증편향은 우리가 자신의 선입견을 강화하려는 경향을 의미합니다. 1960년대 피터 게트가드 왓슨이 처음 사용한 용어에서 유래했습니다. 확증편향이라는 개념에 따르면, 사람들은 자신이 믿고싶은대로 보고, 생각하고 싶은 대로 생각합니다. 현실의 정보를 왜곡해서 입맛대로 받아들이고, 주관에 휩쓸립니다. 그 결과 우리는 자신의 생각과 일치하는 정보만 받아들이고, 반대되거나 부정적인 정보는 기를 쓰며 무시하거나 중요성을 간과합니다. 이러한 확증편향 경향은 우리의 사고를 흑백논리로 만들고, 다양한 관점과 정보를 고려하지 않게 만들어버립니다. 예를 들어, 특정 정치적 입장을 지지하는 사람은 자신의 입장을 뒷받침하는 정보나 증거만 원합니다. 자신에.. 2023. 6. 19.
인지 왜곡의 유형: 왜 우리는 잘못된 판단을 내릴까? 인간은 뛰어난 두뇌를 가지고 있지만, 우리의 판단과 결정은 종종 왜곡되고 오류가 발생합니다. 이러한 인지 왜곡은 인간의 심리적 특성과 두뇌의 작동 방식에 기인한 현상입니다. 이번 글에서는 우리의 판단 오류와 인간 두뇌의 비밀, 즉 인지 왜곡에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 인지 왜곡이란?인지 왜곡(cognitive distortion)은 주관적인 경험과 심리적인 요소에 의해 형성되는 인식의 왜곡을 의미합니다. 우리는 주변의 정보를 받아들일 때, 자신의 선입견, 기억, 감정에 따라 주관적으로 정보를 해석합니다. 우리 뇌는 직관적이고 재미있는 것을 좋아하기 때문입니다. 심리학적 연구에 따르면, 인지 왜곡은 판단의 왜곡, 부정적 사고, 지나친 일반화 등 으로 나타날 수 있으며, 우울이나 불안과 같은 감정의.. 2023. 6. 19.