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사회적 비교 이론 (Social Comparison Theory) 의 긍정적인 영향 지난 글에서 사회적 비교 이론의 개념과, 부정적인 측면을 살펴보았습니다. 이번에는 사회적 비교 이론을 자신의 무기로 삼는 법을 알려드리겠습니다. 1. 돌아보기 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory)은 자신과 다른 사람의 비교를 통해 자아개념을 형성한다는 심리학 이론입니다. 고양이가 존재해야 강아지를 구분할 수 있듯이, 타인이 존재해야 자기 자신이 누구인지 알 수 있다는 것입니다. 때로 비교는 과도한 열등감이나, 우열에 대한 집착, 나르시지즘, 낮은 자존감(low-self esteem)으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 2. 비교 이론의 긍정적인 영향 여러분은 학생인가요? 또는 회사에 다니고 있나요? 물론 둘 다 아닐 수도 있겠죠. 여러분 주변에는 어떤 사람들이 있나요? 가슴에.. 2023. 7. 3.
사회적 비교 이론(Social Comparison Theory) : 비교의 덫에 빠진 한국인 "사촌이 땅을 사면 배가 아프다" 익숙한 속담입니다. 가까운 사람이 나보다 잘 되었을 경우, 남몰래 배를 붙잡고 질투심을 느낀다는 뜻입니다. 다른 사람과 자신을 비교하고, 자신의 우열을 가리는 습성은 인간의 자연스러운 본능입니다. 이것을 설명하는 것이 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory) 입니다. 인간은 왜 남의 행복을 무조건적으로 기뻐할 수 있는 성인(聖人, saint)로 진화하지 못하였을까요? 지금부터 그 이유를 함께 알아보겠습니다. 1. 개념 사회적 비교 이론은 사람들이 자아상을 형성하고 평가하는 데에 다른 사람과의 비교를 이용한다는 심리학적 이론입니다.외부 세계와 독립된 자아상을 형성하기 위해 구분짓는 분기점이 바로 비교라는 것입니다. 인간은 스스로를 그 자체의 실체적 .. 2023. 6. 26.
행동경제학 입문 사례: 이성적인 선택 vs. 감정적인 선택 (넛지) 1. 행동경제학(behavioral economics 행동경제학에 대해 들어보셨나요? 행동경제학은 경제학과 심리학이 결합된 학문 분야로, 인간의 행동을 결정짓는 의사결정의 원리를 설명합니다. 본 글에서는 이성적인 선택과 감정적인 선택의 차이를 살펴보고자 합니다. 행동경제학에 따르면, 인간의 선택은 항상 이성적이지 않으며, 오히려 감정에 휘둘려 선택을 할 때가 많습니다. 때로는 가장 감정적인 선택을 내리면서도 본인은 아주 이성적인 사람이라고 착각하기도 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 이성적인 선택의 특징과 이론적 배경이성적인 선택은 받아들인 정보를 객관적으로 분석하여 최적의 결과를 추구하는 선택이라고 하겠습니다. 행동경제학에서는 다음과 같은 이론적 배경으로 이성적인 선택을 설명합니다. 기대 이론 (Expe.. 2023. 6. 19.
인지왜곡(2) - 확증 편향(Confirmation Bias)이란? 셀프 체크 1. 확증편향이란 무엇인가? 확증편향 (Confirmation Bias) 확증편향은 우리가 자신의 선입견을 강화하려는 경향을 의미합니다. 1960년대 피터 게트가드 왓슨이 처음 사용한 용어에서 유래했습니다. 확증편향이라는 개념에 따르면, 사람들은 자신이 믿고싶은대로 보고, 생각하고 싶은 대로 생각합니다. 현실의 정보를 왜곡해서 입맛대로 받아들이고, 주관에 휩쓸립니다. 그 결과 우리는 자신의 생각과 일치하는 정보만 받아들이고, 반대되거나 부정적인 정보는 기를 쓰며 무시하거나 중요성을 간과합니다. 이러한 확증편향 경향은 우리의 사고를 흑백논리로 만들고, 다양한 관점과 정보를 고려하지 않게 만들어버립니다. 예를 들어, 특정 정치적 입장을 지지하는 사람은 자신의 입장을 뒷받침하는 정보나 증거만 원합니다. 자신에.. 2023. 6. 19.